Как похудеть с 60кг?

Question

Как похудеть с 60кг?

deviromanova Ученик (96), на голосовании 2 месяца назад

как похудеть с веса 60-55 кг? Такой вес очень сложно поддается корректировке. Я ничего действенного кроме 1200 кк еще не нашла но не могу долго на этом сидеть. Может подскажите что то?

Answer 1

пей побольше воды, шагай 10к шагов каждый день, тренируйся и делай кардио

Answer 2

Igor Petrov Гуру (3484) 3 месяца назад

только спорт и полезное питание

deviromanovaУченик (96) 3 месяца назад

Это не работает с весом который считается нормой.

Answer 3

Algoleo Просветленный (33147) 3 месяца назад

Скинуть 5 кг надо?

deviromanovaУченик (96) 3 месяца назад

Желательно 5-10.

Algoleo Просветленный (33147) deviromanova, половину можно скинуть просто выгнав воду. Но наберешь быстро. А чтобы не набирать — надо жить иначе чем сейчас живёшь — питание, активность и тп Если готова так жить, то скинь на фарме, а потом и втянешься

Answer 4

А зачем тебе худеть с того веса, который и так норма ?