Почему нет отвеса?

Потому что

Только упорный труд покажет отвес.

Причины отсутствия отвеса могут быть разнообразными, даже если вы строго соблюдали план диеты и физической активности.

1. Задержка воды: Даже если вы не пили много воды на ночь, задержка жидкости может быть вызвана различными факторами, такими как гормональные изменения, потребление соли ранее или стресс.
2. Физиологические изменения: Взвешивание на следующий день может не показать отвес, так как изменения в весе происходят постепенно. Время суток, когда вы взвешиваетесь, также может повлиять на результат.
3. Мышечный рост: Если вы занимаетесь кардио и пилатесом, возможно, вы набираете мышечную массу, которая может компенсировать потерю жира. Мышцы весят больше, чем жир, поэтому ваш вес может не меняться, даже если вы теряете жир.
4. Гормональные изменения: У женщин вес может колебаться в зависимости от менструального цикла.
5. Ошибки в измерении: Различные весы могут давать разные результаты, и небольшие колебания в весе (например, 100 грамм) могут быть просто погрешностью измерения.

Отвес - это инструмент такой, на стройке.
Для определения вертикали
Чучело.

Покакала перед взвешиванием?

откос в помощь.

Жидкости выпила больше и соль её задержала.

Ты сейчас наступаешь на грабли всех тех худеющих, у которых это в итоге не вышло.
НЕЛЬЗЯ делать калорийность суточного питания ниже, чем основной обмен!
Это трата калорий в состоянии покоя. Никак не меньше 1200 ккал.
У меня это 1400 ккал. Это рассчитывается на биоимпедансном измерении у врача.
Туда прибавляем затраты на физическую активность в течении дня. Это может быть 500 ккал или 1000.
И оттуда вычитаем 20%. Для создания дефицита калорий.
Налегаем на белок и вперёд, в зал!
На такой голодовке организм жрёт собственные мышцы. И ты тупеешь. Ты слабеешь и теряешь здоровье. Потому что на 400 ккал невозможно набрать нужных питательных нутриентов и витаминов. Похудение от слова "худо"
Вес непременно уйдёт. Никуда не денется.
В конц-лагере не было толстых.
Но только вот нужно ли тебе такое тело - вот вопрос. Потом здоровье полетит.
Чтобы правильно похудеть, надо ЕСТЬ.
Не надо брать взаймы у собственного организма. Отдавать придётся с огромными процентами.

Потому что не сделала отсос

ахахахахахах ну хз может потому что даже моя кошка больше ест

Потому что организм в стрессе, ему мало такого количества еды и он запасается, с таким калоражём вы ещё и наберёте, если сорвётесь

Калорийность слишком маленькая(