Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Нужны упражнения на мышцы ног для прыжка с места и для бега на 60 метров, 1 км
Вячеслав Сидоров
(145),
на голосовании
2 месяца назад
Братья спортсмены накиньте каких-нибудь упражнений для развития мышц которые участвуют в прыжке и беге
Голосование за лучший ответ
Кирилл Ди
(11464)
3 месяца назад
Трахнуть хлэб
Вячеслав СидоровУченик (145)
3 месяца назад
Клоун
Кирилл Ди
Мудрец
(11464)
Вячеслав Сидоров, Кирилл будем знакомы
Сергей
(255348)
3 месяца назад
Ходи пешком по 20км. в день.
Вячеслав СидоровУченик (145)
3 месяца назад
Это для жирных или совсем физически не развитых людей совет, как я понимаю или что?
Мне нужны нормальные упражнения, а не это
Мне нужны нормальные упражнения, а не это
Александр Васильевич
(50510)
3 месяца назад
Для прыжков тренировать прыжки, для бега тренировать бег.
Вячеслав СидоровУченик (145)
3 месяца назад
Глупо и неэффективно просто стоять и прыгать с места, это только небольшая часть тренировки. Я спрашиваю про упражнения на мышцы, в частности силовые
Александр Васильевич
Оракул
(50510)
Вячеслав Сидоров, нужно тренироваться прыгать с разбега, а также практиковать сам бег. Силовые упражнения относятся к бодибилдингу, а не к лёгкой атлетике, в которой они не нужны.
Похожие вопросы