Как долго креатин работает и находится в теле с момента применения

креатин в организме действует всегда.его в организме находится примерно 100ед восполняемое из мяса!другое дело избыток креатина потребляемого атлетами в виде порошка...

Креатин не учавствует в общем метаболизме. Примерно 4-6часов.