Голосование за лучший ответ
ЧпнпзогупиавеирнргИпонп
Профи
(536)
1 месяц назад
Если запор. Сначала выпейте 1-2 стакана горячей воды(беременным просто теплую). И обхватите пальцами анальную область между булками и, стоя на ногах, нажмите несколько раз.Будто на кнопки пульта нажимаешь но достаточно сильно,после чего подождеш 10-15 минут.Когда чувствуеш бурление в животе значит все ок,значит вода проникла к выходному отверствию.Затем еще раз выпей 1 стакан, но на этот раз войдите в туалет.Опять стоя повтори то же самое с пальцами в области ануса.Нажимайте до появления резкого желания покакать.
При резком желании сразу садишься на унитаз.
(И Бросай курить и пить спиртное)
Лена Сорокина
Гуру
(4594)
1 месяц назад
Сходите в аптеку и купите рeгулакс, я им спасалась. Живот при нем не болит, пробовала на себе во время беременности. А вообще надо пересмотреть питание! Продукты которые слабят: киви, сливы, чернослив, свекла, кефир или другая молочка. Начните много ходить, я в день 10 тыс шагов проходила, тогда дела со стулом лучше были. Может какие то физические упражнения для ЖКТ, для профилактики!