Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Людииииии разучусь ли я потдягиваться за неделю?

Антон Гончаренко Ученик (158), на голосовании 2 месяца назад
короче повредил руку и ссыкую то что опять будет всё с нуля, а скора сдача
Голосование за лучший ответ
The Armored Titan⚡ Оракул (60182) 3 месяца назад
с чего это. мышцы атрофироваться не успеют. если повредил сильно, потом просто надо будет разрабатывать руку, это время.
lena ⚔ sveta Ученик (14) 3 месяца назад
со сломанной рукой ты только через пол года сможешь подтягиваться
Влад Next Просветленный (21605) 3 месяца назад
Представляй в голове как подтягиваешься.
То есть садись закрывай глаза и представляй как ты подходишь к турнику и делаешь подтягивания, каждое подтягивание надо представлять по отдельности. Делать ежедневно можно два раза в день.
--
Проводили эксперименты, так можно даже накачаться, но два минуса - времени уходит столько же, потому что представлять надо в подробностях и эффективность примерно 30%
Что тебе для того чтобы не слететь в низ хватит
время песок - время вода Просветленный (25670) 3 месяца назад
нет. и за две не разучищься . отдыхать полезно . может показатели упадут немного )
Feros Soref Просветленный (35949) 3 месяца назад
За неделю, две, три нет. За месяц потеряется 1-2-3 подтягивания. Зато организм помнит и можно легко догнать тренируясь
ꉢꃃꏿꈣ ꒕ꏿꊐꊮꏿꅓꈤꍬ Мыслитель (7780) 3 месяца назад
Не, мышцы и результаты держатся до 2 недель, дальше идёт постепенная деградация, но восстановишь потом проще, есть такая штука как мышечная память
Иван Кастрикин Мыслитель (9355) 3 месяца назад
тю, я после некоторых тренировок восстановиться за неделю не успеваю, а ты разучиваться собрался)
Похожие вопросы