Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

3000 ккал в день не сильно перебор для девушки?

lisa Знаток (298), на голосовании 2 месяца назад
не следила за питанием сегодня, в конце дня посчитала и увидела 2900кк..
Голосование за лучший ответ
бубибрун Оракул (64722) 3 месяца назад
Норма 1200
lisaЗнаток (298) 3 месяца назад
это норма для 9ти летней девочки
ВА ВАВА Мыслитель (9966) 3 месяца назад
Если у тебя вес меньше 70 100% перебор
lisaЗнаток (298) 3 месяца назад
надо добрать 25 кг
Кузяка Искусственный Интеллект (225673) 3 месяца назад
Смотря какие нагрузки. Если ты на складе мешки таскаешь - маловато даже.
lisaЗнаток (298) 3 месяца назад
из физ нагрузок хожу по 15тыс тока
Кузяка Искусственный Интеллект (225673) lisa, да и тоже норм. Сказал эксперт по диетам, весом в 120 кг...
Владимир Иванов Просветленный (24595) 3 месяца назад
Эсли это разово то нестрашно, если каждый день то наберёшь вес.
⠀ ⠀ Мастер (1219) 3 месяца назад
ичо если ты один раз съела больше нормы ничего не будет,ну а ещё это зависит от твоего веса,роста и ТД.
добрячок (бан до 16.12.24) Оракул (90897) 3 месяца назад
Ну если образ жизни подвижный, то норм, а если нет, то всё равно нормально) 3000 это не много
lisaЗнаток (298) 3 месяца назад
один человек из восьми сказал что все ок, теперь я спокойна
добрячок (бан до 16.12.24) Оракул (90897) lisa, ну и отлична
~*~Axioma~*~ Просветленный (24792) 3 месяца назад
Смотря сколько она тратила калорий в этот день?
И как питалась за сутки до этого дня
lisaЗнаток (298) 3 месяца назад
1000 ккал до этого дня, а сожгла мало, около 200кк
Карина Хафизова Ученик (119) 3 месяца назад
Бывают разные дни. Есть одну и ту же еду каждый день тяжело
Похожие вопросы