Как записать свой сон в журнал сновидений ?

В последнее время я начал записывать каждый свой сон в дневник, с начало сны были бесформенными и бессмысленными. Их было легко расписать в пару строчек, но со временем сны начали меняться они начали обрастать: сюжетом, диалогами, взаимоотношениями персонажей и детализированными локациями.

Но я не могу это все записать, у меня просто не получается сложить весь сюжет сна, описать локации и расписать диалоги персонажей

Есть ли какая то неиросеть чтобы она мне помогла или можете ли вы дать совет как это делать ?