11мес
Бьютилэнд
+2За сколько можно похудеть?
Помогите, прошу! Набрал на отдыхе 5 кг, за сколько их реально сбросить? Питался до этого со строгим режимом, полностью исключая сладкое жирное жареное и мучное и не больше 800кк. Рост 170 вес 50. Очень хочу вернуть свой прежний вес, помогите !!
По дате
По рейтингу
Не волнуйся! Если ты на отдыхе позволил себе то, от чего раньше отказывался (сладкое, мучное и тд), то 2 кг в тебе - это отёк (жидкость), и он быстро сойдёт, стоит лишь опять придерживаться своего обычного рациона.
Если Не Ошибаюсь Для вашего роста это нормальный вес
