За сколько можно похудеть?

Question

За сколько можно похудеть?

Роман Ветров Ученик (15), закрыт 9 месяцев назад

Помогите, прошу! Набрал на отдыхе 5 кг, за сколько их реально сбросить? Питался до этого со строгим режимом, полностью исключая сладкое жирное жареное и мучное и не больше 800кк. Рост 170 вес 50. Очень хочу вернуть свой прежний вес, помогите !!

Answer 1

Не волнуйся! Если ты на отдыхе позволил себе то, от чего раньше отказывался (сладкое, мучное и тд), то 2 кг в тебе - это отёк (жидкость), и он быстро сойдёт, стоит лишь опять придерживаться своего обычного рациона.

Answer 2

Если Не Ошибаюсь Для вашего роста это нормальный вес