Голод во время тренировки

здраствуйте. прошу ответить не в шуточной форме, во время тренировки (я велоспортсмен), бывало такое, что в середение тренировки начинает появляться чувство голода. спросил у тренера, что из-за этого может быть, он сказал, что если во время тренировки появился голод - то это всё. объясните, что это значит? перед тренировкой обычно всегда кушаю