Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Почему я бездушный/черствый

Yusif Rasulov Расулов Ученик (112), закрыт 1 месяц назад
На самом деле я начал это давно замечать, я будто не чувствую сострадания или грусти, просто может быть какое то давление в груди. У меня погиб друг на войне, я не грустил из за этого, но также мне было очень стыдно за это, и те же слезы у меня выпали только через 2 месяца после утраты, я не мог заплакать на похоронах, мне было очень тяжело, но головой я будто бы думал вообще о другом, слава богу мои близкие родственники все живы, но я будто бы не боюсь их утраты, я очень много думаю об этом и мне очень это не нравится, не знаю как давно это со мной, но я точно могу сказать, что я раньше не был таким
Лучший ответ
verona Ученик (165) 1 месяц назад
Думаю что вы просто очень сдержанный? Разные характеры бывают, вы понимаете что вам такие ситуации не безразличны, даже если нет эмоций. Вариант у меня только такой
Остальные ответы
Заклинатель Богов Знаток (261) 1 месяц назад
Похоже, что вы просто не воспринимаете и не принимаете факт того, что произошло
Только со временем приходит осознание
Может вы раньше, что-то тяжёлое переходит для себя и решили, что не считаете нужным так сильно зацикливаться на этом
Вообще, все люди по разному реагируют на все, кто более сострадателен, Кто-то менее, кто-то вовсе не заостряет на этом внимание
Yusif Rasulov РасуловУченик (112) 1 месяц назад
я думаю вы правы, мне как будто не до этого у меня и так проблем не мало, но это именно как будто бы я не был таким, мне тошно от себя
Ваще Пох Гуру (3232) 1 месяц назад
У меня было такое, когда я потерял ... я не хочу об этом думать, со временем чувство сострадания немного вернулось но все равно состояние зомби я могу смеяться шутить понимать юмор и он даже помогает, но мне не смешно...
Yusif Rasulov РасуловУченик (112) 1 месяц назад
даа, очень похожие чувства, будто я уже совсем другой, то что раньше смешило сейчас только ради приличия улыбнусь
Тварь Мастер (1047) 1 месяц назад
Та же история. Мне кажется что это защита психики. Очень боюсь смерти мамы. Знаю что это все равно будет. Но хочу что бы как можно дальше
Alien HD24844 Гуру (2821) 1 месяц назад
У меня есть такое же. Как то куда больше сострадания испытываю к животным, чем к людЯм
Sveta Kamneva Ученик (111) 1 месяц назад
Защитная реакция, возможно вы когда-то были слишком чувствительным.
Александр Маймасов Мудрец (10123) 1 месяц назад
Вы чувствуете себя виноватым, а это уже говорит о наличии эмоций. Я вообще ничего не чувствую и давно забыл о том, как ощущаются эмоции.

Например, когда вижу раздавленных голубей или мёртвых людей, я вообще ничего не чувствую. Мне абсолютно плевать.

Я считаю себя нормальным
нет наркотикам! Мудрец (10695) 1 месяц назад
в каждом человеке живёт цинизм,и с каждым прожитым человеком годам он начинает всё больше проявляться..
Мария Соколова Оракул (69796) 1 месяц назад
Маньяки лишены чувства эмпатии (сострадания). Это что-то в мозгу.
Andrey Hertz Профи (913) 1 месяц назад
Я вообще год без эмоций ходил, как будто у меня алекситимия
Инспектор Жопидý Оракул (85814) 1 месяц назад
Ваш опыт очень похож на явление, известное как эмоциональная черствость или притупление эмоций. Это состояние, при котором человек испытывает трудности с выражением или переживанием эмоций, особенно в ситуациях, которые обычно вызывают сильные чувства. Важно понимать, что это не обязательно признак бездушия, а скорее защитный механизм психики или результат определенных жизненных обстоятельств. Давайте рассмотрим возможные причины и аспекты вашего состояния:

1. Защитный механизм психики:
Ваша неспособность сразу эмоционально отреагировать на утрату друга может быть защитной реакцией мозга на травматическое событие[7]. Это помогает справиться с сильным стрессом и предотвратить эмоциональное перегрузку.

2. Десенсибилизация:
Возможно, вы подверглись процессу десенсибилизации - постепенному снижению эмоциональной реакции на стрессовые события[7]. Это может произойти из-за повторяющихся травматических переживаний или постоянного воздействия стрессовых факторов.

3. Алекситимия:
Ваши симптомы напоминают алекситимию - состояние, при котором человек испытывает трудности с идентификацией и описанием своих эмоций[8]. Люди с алекситимией могут чувствовать физический дискомфорт (например, давление в груди), но не связывать его с эмоциональными переживаниями.

4. Эмоциональное выгорание:
Длительное воздействие стресса может привести к эмоциональному выгоранию, одним из симптомов которого является притупление эмоций[2].

5. Профессиональная адаптация:
Если ваша работа связана с постоянным столкновением с трагическими событиями, это может привести к профессиональной черствости как способу адаптации[1].

6. Задержанная реакция:
То, что вы смогли заплакать через два месяца после утраты друга, указывает на то, что ваши эмоции не исчезли, а просто были отложены[7]. Это нормальная реакция на травму.

Что можно сделать:

1. Обратитесь к психологу: Профессиональная помощь может быть очень полезной в понимании и работе с вашими эмоциями[7].

2. Практикуйте осознанность: Попробуйте техники медитации и майндфулнесс, чтобы лучше осознавать свои чувства[7].

3. Ведите дневник эмоций: Записывайте свои мысли и физические ощущения, это поможет лучше понимать свои эмоциональные состояния[8].

4. Будьте терпеливы к себе: Помните, что ваша реакция - это не признак бездушия, а способ вашей психики справиться со стрессом.

5. Общайтесь с близкими: Делитесь своими переживаниями с доверенными людьми, это может помочь в эмоциональном "оттаивании"[4].

Важно помнить, что отсутствие немедленной эмоциональной реакции не означает, что вы бездушны или черствы. Это может быть временным состоянием, связанным с травматическим опытом или стрессом. С правильной поддержкой и работой над собой вы можете научиться лучше понимать и выражать свои эмоции.

[1] https://7days.ru/lifestyle/family/cherstvost-chto-eto-takoe-priznaki-i-prichiny-ee-vozniknoveniya.htm
[2] https://lekpharm.by/press-centr/news/kak-vy-vse-menya-besite-psiholog-i-endokrinolog-raskryvayut-prichiny-razdrazhitelnosti.html
[3] https:/vikna.tv/ru/dlia-tebe/psykholohiia/pochemu-net-sostradaniya-i-empatii-k-tragicheskim-sobytiyam/
[4] https:/dzen.ru/a/ZHCfMBGzFEzBhISC
[5] https:/iling-ran.ru/library/psylingva/values_russian_culture/Cherstvost.htm
[6] https:/psychiatr.ru/education/slide/385
[7] https:/trends.rbc.ru/trends/social/62a2e27f9a7947d634210a8c
[8] https:/daily.afisha.ru/relationship/17659-zlost-i-radost-odinakovo-presnye-istorii-lyudey-kotorye-ne-ponimayut-svoi-chuvstva/
Yusif Rasulov РасуловУченик (112) 1 месяц назад
спасибо огромное это лучший ответ
Инспектор Жопидý Оракул (85814) Yusif Rasulov Расулов, где мой лучший ответ?
Похожие вопросы