Что делать если после жаркой бани болит голова, учащенное сердцебиение, пониженое давление и слегка вздутые вены

баня противопоказана людям с высоким давлением

Значит это просто не твоё и не надо ходить в жаркую баню

больше не ходить туда. Не рискуй здоровьем. Рвота бывает?

если тебе плохо в бане нельзя ходить туда противопоказано

Вот тебя торкает. Возможно вы подросток. Поэтому так тяжело. В принципе и мне тяжело в бане бывает. Реально душно. Поешь сейчас что-нибудь сладенького. Кваса выпей холодного ,анальгин все дела...

Отдыхать.

Если после посещения бани у вас наблюдаются головная боль, учащенное сердцебиение, пониженное давление и слегка вздутые вены, это может быть признаком перегрева, обезвоживания или других физиологических изменений, происходящих в организме. Вот что можно сделать в такой ситуации:

## Первичные меры

- Пейте много жидкости. После бани важно восстановить уровень жидкости в организме. Рекомендуется пить минеральную воду без газа, травяные чаи (например, из ромашки или зверобоя) или просто воду.

- Отдохните и проветривайте помещение. Если у вас есть возможность, выйдите на свежий воздух. Это поможет улучшить циркуляцию кислорода и снизить головную боль.

- Измерьте артериальное давление. Это поможет понять, насколько сильно оно понижено. Если давление значительно ниже нормы, следует обратиться к врачу.

- Примите горизонтальное положение. Лежа, вы можете снизить нагрузку на сердце и улучшить кровообращение.

## Причины симптомов

1. Обезвоживание. Во время бани организм теряет много жидкости через пот, что может привести к обезвоживанию и, как следствие, к понижению артериального давления и головной боли[2][4].

2. Вазодилатация. Высокая температура вызывает расширение кровеносных сосудов, что также может снижать давление и вызывать головные боли[2][3].

3. Перегрев. Длительное пребывание в жаркой среде может привести к перегреву, что вызывает учащенное сердцебиение и головные боли[1][5].

## Когда обращаться к врачу

Если симптомы не проходят в течение нескольких часов, или если вы испытываете сильную головную боль, тошноту, рвоту или другие серьезные симптомы, рекомендуется обратиться за медицинской помощью. Это может быть признаком более серьезных проблем, таких как сердечно-сосудистые заболевания или тепловой удар[3][6].

Следует помнить, что посещение бани может быть полезным, но важно соблюдать меры предосторожности, особенно если у вас есть предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям или низкому давлению[4][7].

[1] https://rg.ru/2019/07/08/sauna-serdce-sosudy.html
[2] https://clinicamrt.spb.ru/diagnostika-i-lechenie-golovnyh-bolej-posle-bani-i-vannoj
[3] https://bani.org.ua/ru/blog/pochemu-mozhet-bolet-golova-posle-bani/
[4] https://v-banya.ru/blog/mozhno-li-v-banyu-pri-povyshennom-i-ponizhennom-davlenii/
[5] https://batbani.ru/banja-i-serdechno-sosudistaja-sistema/
[6] https://rtvi.com/news/teplyy-priem-pravda-li-chto-sauna-pomogaet-izbezhat-gipertonii/
[7] https://bani-pod-klych.ru/stati/858-gipertonikam-i-gipotonikam-mozhno-li-poseshchat-banyu-i-kak-eto-delat-pravil-no

Самое главное-НЕ ХОДИТЬ В БАНЮ!

Под воздействием высокой температуры учащается сердцебиение примерно в полтора раза так как в парилке сосуды расширяются, давление снижается, усиливается работа сердечной мышцы если вы заметили что вам плохо сразу покидаем парилку и много пьем воды это означает что вам нельзя париться когда высокий температурный режим. Можно заходить в парилку когда она на половину снизила температурный режим.

у тебя обязательства перед кем-то ходить в жаркую баню?

Больше не ходить в баню, так можно сдохнуть такое бывает, при подобных симптомах.

Читай и комментарий. Любое заболевание это повреждение какого-то отдела мозга, причины разные. Никакого спорта, бассейна, речки и бани. Пить воду больше это только во вред при любых проблемах со здоровьем. Если жарко, то надо ополаскивать лицо, шею, грудь прохладной водой(не холодной) и сразу вытереть насухо, пить по необходимости. Самые вредные для сосудов мозга это апельсины, мандарины, грейпфрукты, кофе, энергетики, яйца, майонез(в составе яйца)сырая капуста, пить много молока и кефира тоже вредно. Лечится хорошо на данный момент иглотерапией - восстанавливает клетки мозга, механизм не каждый поймёт. Советую обратится в Московскую клинику MEDDAO(Дао), можно найти сайт в интернете, вот почта wangyongby@yandex.ru . Если будете искать у себя в городе, то учитывайте, что могут попасться мошенники, которые могут работать и в больнице, но ничего лечить не умеют. Если после 6го сеанса после сна не будет никаких значительных улучшений, то 100% мошенник. Формидрон лучше в жидкости, пропитываешь ватку, обрабатывать за 1 раз можно участок кожи не более 10 на 10см, утром и вечером, нельзя обрабатывать повреждённые участки, к примеру после бритья можно только на 4й день. На данный момент поможет улучшить общее состояние лимон и отвар листьев эвкалипта, напишу как. Так как принимаешь антидепрессанты, то после каждой ночи при моих советах снижай дозу в 2 раза и можешь полностью от них избавится либо прийти к минимальной, так как сначала от них есть эффект, а потом больше вреда и если полностью не избавишься от антидепрессантов до иглотерапии, то может во время иглотерапии обязательно бросай и тогда стоит будет пройти повторный курс, но спустя не раньше чем через 7 дней. Но перед иглотерапией надо попить обязательно лимон и эвкалипт. Лимон улучшает работу сосудов головы. Когда человек чемто болеет, то иммунитет ослаблен, а эвкалипт помогает убивать инфекцию и не имеет побочных эффектов как аптечные и к нему бактерии не вырабатывают устойчивости. Лимон плохо сказывает на эмали зубов, но эффект обратимый. Берешь 2 дольки лимона, это если взять лимон по середине и вырезать круг толщиной 1 см, выжимаешь, добавляешь воды, можешь сахара и пей через трубочку, но зубы стоит сполоснуть отваром эвкалипта. И съесть не меньше 100 гр варёной колбасы. Через 20 минут 50 мл эвкалипта+50 гр варёной колбасы. Если желудок и кишечник здоровы, то можно мешать эвкалипт и лимон, если нет то 2 раза меньше и раздельно. Лимона в горячем чае теряет свойства. В первые 3 дня в течении дня 3 раза и на ночь обязательно 2 дольки лимона+50 мл эвкалипта+ 100 гр варёной колбасы. Далее по состоянию здоровья. В течении 10 дней обязательно на ночь лимон+эвкалипт+колбасы, далее по состоянию. Такое будет помогать восстанавливать организм быстрее после умственных, физических нагрузок, после работы в жару и холод. Эвкалипт нельзя наносить на повреждённые участки кожи, а именно пить, только при воспалении горла можно ещё и полоскать каждые 20 минут. Также советую в первые 3 дня в течении дня, а не за 1 раз употребить 3 груши хорошего качества и употребить 1 лимон, больше не надо. Остальные дни утро начинать с лимона+колбаса. Это значительное улучшение здоровья и торможение прогрессирования заболеваний при любых проблемах и даже при воспалении желудка и кишечника, но надо в 2 раза меньше, так как эвкалипт даёт раздражение на желудок и кишечник, но в целом потом будет лучше, объяснять долго почему так. Как быстро улучшит здоровье зависит от общего состояния, но будут улучшения. Лучшее средство от изжоги это пепел от 2-3х простых сигарет, если сразу не поможет, то через минут 5 ещё и после пропадания изжоги ещё пару раз - нет вреда для сосудов головы как от аптечных. После сеанса иглотерапии 2 дольки лимона+100 гр варёной колбасы и полежать пол часа минимум на боку.