Как сохранить молодость?
занимайся спортом, не ешь вредную еду, а ешь здоровую, ухаживай за собой (за своим лицом и в целом за своей внешностью)..ну там мажься кремами для ухода лица
Употребляйте здоровую, богатую питательными веществами пищу, обогащенную антиоксидантами и витаминами. Занимайтесь физическими упражнениями, такими как бег, плавание, чтобы поддерживать свои мышцы и кости в хорошем состоянии. Используйте качественные косметические средства, защищающие кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и других факторов старения. Избегайте курения, употребления алкоголя и других вредных привычек, которые ускоряют процесс старения. Обеспечивайте себе достаточное количество качественного сна, так как недостаток сна негативно сказывается на внешности и общем самочувствии. Ну и уделяйте время своим эмоциональным потребностям, занимайтесь какими нибудь практиками, способствующими снижению стресса, которым переполнена наша жизнь!
Все правильно пишут - тренировки, питание, забота о здоровье. Но важно еще при этом правильно настроиться .
Употреблять здоровую пищу, спортом заниматься. Еще можно пропивать Антиоксидантную формулу эвалара. Это мощный витаминно-минеральный комплекс, усиленный антиоксидантами. Способствует укрепления иммунной системы, сохранению молодости и активному долголетию.
Принимать ванны из крови девственниц. Давно уже известно