Почему на весах вес снижается,а визуально это пока незаметно?(

Вода выходит очевидно

У человека много внутреннего жира.жира на органах

Весы льстят

Чтобы было хоть немного заметно, надо сбросить хотя бы 10 килограмм, пышечка.

Нужно просто меньше заморачиваться над этим. Ешьте в удовольствие и не считайте килограммы

Так уж устроена природа человека. Когда мы начинаем худеть, механизм работает так: сначала избавляется от того, что потребляет много энергии, а самым большим потребителем являются мышцы. Поэтому и советуют при похудении подключать физические нагрузки - они помогут сохранить мышечный скелет. С жиром организм расстается в последнюю очередь. Особенно тяжко уходит "подкожный жир", так как он стал целым органом с новыми жировыми клетками, которые остаются с человеком на всю жизнь (если только не удалить оперативно). Максимум, что можно в этими клетками сделать - заставить их потерять воду. Но повторюсь, это произойдет в последнюю очередь. Поэтому набирайтесь терпения и присоединяйте физические нагрузки для сохранения мышечного скелета