Ядерщики, вопрос к вам, если что, тут многовато вопросов

Почему происходит дефект массы при слиянии двух ядер, также почему он происходит при их делении. На что этот дефект влияет и как сильно? Что стоит ожидать от ИТЭР? Так ли важен размер реактора для термоядерного синтеза и почему? Возможно ли вручную превратить протон в нейтрон? Просто я об этом читал, писали, что при слиянии ядер двух атомов водорода получается крайне нестабильный гелий, который распадается за миллиардные доли секунды, но есть шанс, что протон превратится в нейтрон и гелий станет дейтерием, который будет уже стабилен. Но как именно протон превращается в нейтрон прям в процессе термоядерного синтеза? Стоит ли вообще верить в термояд, если условия для качественного синтеза возможны лишь в бомбах и огромных космических телах?