Сильно ли критичен такой вес и как похудеть?

Это много

Ты почти мой рабочий вес на жим

Не сказал бы, через год -два уйдет все в жопу и грудь

Конечно можно , заниматься спортом. Не есть много сладкого и мучного. Поддерживать здоровье не только физическое но и моральное . Удачи вам

Спортом заниматься и поменьше есть вредной еды. Ну и слишком сильно себя этим мучать тоже не стоит, всё должно быть в меру

это нормально

Да норм, главное что бы ты себя норм чувствовала( и физически и морально)

Я в свои 16 лет вешу всего 55 при росте 168, а тут твои параметры. У тебя есть лишний вес

Нормальный вес, не загоняйся.

Фраза " многих спрашиваю" убила наповал. Врача педиатра спроси,если читать не умеешь,не знаешь ничего об индексе массы тела.

Подожди до 17 лет,тогда картина прояснится и станет ясно что делать с весом..А счас,с 14 лет, у девок начинают удлиняться ноги,рости.А то туловище росло,а ноги отставали.

Это нормальный , здоровый вес .Тем более вы подросток , с 15 резко начнёте расти .
А если прям совсем не можете, то попробуйте интервальное голодание . Есть утром до 9 , потом до 4 часов вечера не есть и так до 7 или 6 часов . Но не забывайте есть белок, а то только водичка уйдёт и мышцы.
Не смейте голодать прям .Убьёте себе органы пищеварительной системы.
И главное , пейте не более 2л воды в день.