mashaboroboro
Профи
(552)
3 месяца назад
У любого человека есть жир: подкожный и висцеральный. Подкожный находится прямо под кожей, и его количество определяется генетикой и вашим образом жизни. Он полезен для тела, поскольку служит энергетическим резервом. Но если употреблять много нездоровой пищи и вести малоподвижный образ жизни, объем подкожного жира будет увеличиваться.
Убрать жир точечно, только в районе живота, не получится. Когда человек худеет, уменьшая калорийность рациона, он начинает сдуваться во всех областях, поскольку жир уходит отовсюду. Даже если тренировать определенную часть тела, например, качая пресс, наращиваются мышцы, но влияния на жировую ткань не будет.
Ещё если сгорбить спину это выглядит хуже.