Курс Веры Вороненко "Здоровая стройная и счастливая"

хз что там за курс, но НАСТОЯЩЕЕ похудение - это когда ты сидишь на диете, с потреблением калорий -30 процентов от значения, при котором вес должен стоять на месте.
Интервальное голодание (методика не есть после 18:00 туда же) не нужно, т.к оно сжигает больше мышц по сравнению с обычной диетой, а кол-во сожженного жира одинаково.
Волшебных продуктов для похудения нет, опять же, исключительно дифицит калорий.
Есть можно любой продукт, но чтобы сохранить мышцы лучше придерживаться БЖУ аля 1.5-2 грамма белка, 0.7-1 грамм жира и 1-2 грамма углеводов на килограмм вашего тела

Обычный инфоцыганский курс наверное просто это.

Пустоблоггер?