Мне нужно худеть?

Качни этот жирок и всё.
За два месяца в мышцу перекатится.

было бы неплохо вам заняться спортом

Пудж

Ну так пузяка есть, но не сильно запущенное. Если тебе не комфортно и не нравится это то конечно худей..

Кнш худей. У тебя тело 30ти летнего лалк

штаны купи побольше в чем проблема? а вообще с такой комплекцией и ростом ты должен не больше 75 весить

жиртрест

если тебя твой вес не устраивает то худей, но вообще тут больше вопрос в здоровье, если дальше продолжать набирать могут начаться проблемы с позвоночником и суставами

Твой мужик если не против то да.

желательно похудеть

да

Мне такие нравятся плотные, не люблю худых.

Строгая диета и дисциплинированный спорт! Вот тебе чем нужно заняться.)

Пухлячок

ты только заметил?

Слушай батю, он правду говорит

Норм

На основе предоставленных данных ваш индекс массы тела (ИМТ) составляет 29.67, что классифицируется как избыточный вес согласно международной классификации веса[2]. Это означает, что ваш вес выше, чем считается здоровым для вашего роста.

Что это значит для вас:

- Избыточный вес: ИМТ от 25 до 30 указывает на избыточный вес. Это может быть связано с повышенным риском для здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет и другие состояния.
- Физическая активность: Поскольку вы не занимаетесь спортом, добавление физической активности в вашу повседневную жизнь может помочь улучшить ваше общее состояние здоровья и снизить вес.
- Питание: Пересмотр вашего рациона питания и уменьшение потребления калорий также может быть полезным шагом.

Однако, важно помнить, что ИМТ — это лишь один из показателей здоровья, и он не учитывает такие факторы, как мышечная масса. Если у вас действительно есть значительная мышечная масса, это может влиять на ваш вес и ИМТ. Рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом для получения более персонализированных рекомендаций.

[1] https://www.wolframalpha.com/input?input=%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%82%D1%8C+%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D0%B5%D0%BA%D1%81+%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%8B+%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0+%28%D0%98%D0%9C%D0%A2%29+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0+178+%D1%81%D0%BC+%D0%B8+%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0+94+%D0%BA%D0%B3
[2] https://www.wolframalpha.com/input?input=BMI+for+height+178+cm+and+weight+94+kg

Найк про, пудж, босс бургер кинга

Надо сбросить 15 кг