Что делать если нога болит?

Отдыхать

Сальто

Отрезать

смириться

Допингнись

Лежать

Отдохнуть денек и не ехать на тренировку

Полежи, ногу вытяни

Если у васъ болятъ ноги, вамъ слѣдуетъ обратиться къ врачу для діагностики и консультаціи.
Если боль несильная и вызвана физической нагрузкой, попробуйте ​слѣдующія​ мѣры:

• Начните занятіе спортомъ съ разминки и заканчивайте его заминкой, чтобы возстановить кровообращеніе въ мышцахъ.
• Дѣлайте перерывы во время тренировокъ, чтобы организмъ могъ частично вывести накопившійся въ мышцахъ лактатъ.
• Послѣ тренировки примите горячую ванну (40 °C) въ теченіе не болѣе 15 минутъ. Это поможетъ улучшить кровоснабженіе мышцъ.
• Выполните массажъ послѣ тренировки, чтобы возстановить мышцы.

Отдохни

Сделай массаж и намажь йодом и или зелёнкой.

Мне от боли в суставах хорошо помогают хондропротекторы. Чтобы в составе обязательно были много МСМ и много глюкозамина и хондроитина. Принимаю самый выгодный по цене Хонда МСМ. Состав как раз то что надо. Огромная экономия на курсовом приеме, если особенно покупать банку по 120 табл. Мощные дозировки и дешевле всех конкурентов, в том числе зарубежных.

мазь есть звёздочка? да любая какая есть