Резко начала беспокойно спать, в чем причина?
Внезапно, буквально пару дней назад, начала просыпаться ночью и сразу же обратно засыпать. Тело меняет положение во время сна, просыпаюсь в неудобной позе, всё болит, перемещаюсь куда то вниз кровати почему то, открытй рот, от чего все в горле пересыхает, еще и эти дебильные красные полоски от одеяла остаются. Раньше спала спокойно, в одной и той же позе. Спала по 8 часов и высыпалась, просыпалась бодрой. А щас сплю 10 часов и как зомби встаю. Че за барабашка меня мучает?
Внезапные изменения в качестве сна могут быть вызваны стрессом, изменением режима дня, недостатком физической активности или неудобным матрасом, поэтому стоит пересмотреть условия сна
скинь мне фотку лица в лс, ну если лицо стрем убери его фотошопом
перенапряжение
Причин много , не хватает секса , стрессы на работе. Учебе, переизбыток кофеина , много в интернете время .
призраки шалят