Подскажите пожалуйста химию для увеличения мышц и для увеличения веса

Лоботомия

Можешь взять афродизиак поможет

У тебя наверное метаболизм быстрый , просто замедли его , а там и рост будет

Лучше мясо.

Те кто говорят что едят много и не набирают ошибаются. В твоём понимании ты может быть ешь и много а в понимании энергетического баланса калорийности не хватает.

1. Считай калорийность и монитор вес, если вес за неделю не меняется прибавляй по 100 - 200 калорий пока вес не начнёт расти
2. Если сложно съедать нужное количество калорий купи гейнер, это белково углеводная смесь, высококаллрийная, помогает в доборе калорий
3. Под словом "химия" обычно имеют ввиду фармакологические препараты, то что вы перечислили таковыми не являются.

химия это стероиды.а есть надо часто много не усваивается

Всё что ты перечислил, это не химия, а компоненты еды в порошковой форме, которые служат дополнением к основному рациону. Если у тебя не выстроено качественное калорийное питание, все эти добавки бессмысленны.

Также, если тебе меньше 15 лет, серьезный прогресс в мышечной массе невозможен, так как организм ещё не сформировался.

Много ем это сколько? Готов поспорить, что ты ни разу не считал калории и бжу. Посчитай хотя бы недельку, думаю ты поменяешь свою точку зрения