Не занимался спортом 1 месяц из за лета, один раз резко отжался 54 раза, и после этого руки вообще еле двигаются.

Question

Не занимался спортом 1 месяц из за лета, один раз резко отжался 54 раза, и после этого руки вообще еле двигаются.

Mega Bum Ученик (57), на голосовании 2 месяца назад

После отжиманий руки не в себе, потом поспал они вообще начали сильно болеть когда разгибаю и сгибаю, болят сильно когда их разкягиваю что может быть?

Answer 1

Даниил Раппопорт Мудрец (11779) 3 месяца назад

это норм, пройдут через недельку

Answer 2

Бобр Экстремистович Мастер (1815) 3 месяца назад

пройдет в течении нескольких дней

Answer 3

алекс Искусственный Интеллект (715916) 3 месяца назад

а ты спорт с физкультурой не путаешь!?что хотел то и получил!

Mega BumУченик (57) 3 месяца назад

Нет не путаю

Answer 4

не думай, что организм тупее тебя, он всегда даст знать, что иногда надо включить мозг

Answer 5

Время пройдет, восстановится. Бывало похожее, потом на прогрессе тренировок, пропадает