Как рассчитать калорийность

Question

Как рассчитать калорийность

Varian Will Ученик (168), на голосовании 2 месяца назад

Не совсем понимаю, как рассчитывать калорийность. На пачке каши написано "
Пищевая ценность в 100г: Белки: 13.00 Жиры: 7.00 Углеводы: 58.00 Калорийность: 350". Масса нетто - 35г. Я не могу понять, калорийность 350 это калорийность всей пачки или целых 100гр (и мне нужно 350 разделить на 100 и умножить на 35)?

Answer 1

Определите, сколько калорий в 1 г:
Калорийность в 1 г = 350 ккал / 100 г = 3.5 ккал/г
Теперь умножьте на массу вашей порции (35 г):
Калорийность в 35 г = 3.5 ккал/г * 35 г = 122.5 ккал