Как зафиксировать частоту на Ryzen 7700?? asrock b650 hdv m2 если что

Приобрел 7700 на днях, уже второй день играюсь, вручную хотел залочить частоту в 5.0 хотя бы но на 1.35, не едет, в ОССТ комп сразу вырубается, в киберпанке работает и не прыгает частота, почему в тесте вылетает? я сначала пробовал PBO профили и вручную курву, и лимиты градусов и питания фиксировал, в играх норм, в тестах комп выключается сразу, частота в PBO прыгает сильно в играх, как быть?