Стоит ли идти в качалку если я хочу похудеть?

Ес я худой качок

Конечно стоит

эм нах тренера бегай на дорожке беговой

Так и попроси у тренера комплекс упражнений для похудения
ПС. Люди пишут про беговые дорожки и другие кардио тренажеры, однако это заблуждение, потому как при занятии на них их вас выходит вода, и вес возвращается, когда вы снова выпьете воды

Там как раз и стоят те самые беговые дорожки, велотренажёры, лыжные тренажёры и коврики для фитнеса

Не качалку а канчалку-)

Ну так занимайся спортом прост бег и т.д. но в домашних условиях

Не нанимай тренера, а бегай на беговой дорожке до отказа

Конечно. Похудение - это 80% питания. Тренировки нужны же для предотвращения сжигания мышц (при похудении в первую очередь уходят мышцы, а не жир) и чтобы разогнать обмен веществ ( эффект длится двое суток), потратить каллорий. Проще говоря, тренировка нужна, но не такая, как для набора мышечной массы

) дурачок. Тренер(хороший) намного лучше тебя знает, что тебе нужно. Я например хожу в зал 3 месяца и хотел именно накачаться, но мама записала меня с тренером, по итогу я делаю , что он говорит и понимаю насколько мало я знаю(хотя я смотрел очень много контента на ютубе о питании и т.д.) по итогу он говорит, что у нас рекомпозиция, я ем столько и считаю бжу, чтобы жир мливался , а мышцы росли. По поводу твоей проблемы я тебе вот, что скажу, когда ты похудеешь , кожа обвиснет и растяжки будут, а для этого нужно в зал ходить и качаться, чтобы этого не было, да и не станешь ты качком, у человека в день 1 грамм мышц растет.

нет.худеют от диеты и кардиотренировок

Качалка в твоем случае опционально. Хочешь ходи, не хочешь не ходи