Можно ли пить протеин подростку 13 лет?

запрещаю

Можно

Лучше пей натуральное молоко, больше пользы.

Мясо, сырые яйца, молочка, железосодержащие продукты, витамины группы В тебе в помощь. И вполне вероятно, тебе дефицит массы только мерещится.

Не рекомендуется

Помню я в 13 лет пил Л-карнитин из Фикс прайса за 27 рублей))

Вам нужно наладить ЖКТ... иначе протеин будет пролетать со свистом , жирное мясо нужно

Если пища не усваивается,то протеин этот тоже в унитаз пойдёт, причём с побочным осложнением на печень и поджелудочную

нужно