Можно ли улучшить количество подтягиваний

Ne nekita Мастер (2076) Scarlet Pon, ? видел новую ботанику ? Ну типо 2 высотки так вот я там живу временно)

Ne nekita Мастер (2076) Scarlet Pon, эх ну ок

Ne nekita Мастер (2076) Scarlet Pon, ну так это же густо населённый район там что очевидно что есть люди которые знаю про это место)

dan vas Знаток (409) Scarlet Pon, а вот так. Много изучал про эти "тренажёры", иди лучше на турник обычный.

floozyykkzk Fxfx Ученик (189) Scarlet Pon, перед тем как подтягваться, говорью как проф, разминайся все тело

Темирлан Коцев Мастер (1082) Scarlet Pon, я до 13 вообще не умел подтягиваться, потом раз и один два раза подтянулся, я сам не понял как научился потом до 10-15-20 подтягиваться, само вышло, как то просто ходил и со временем получалось, если ты умеешь подтягиваться хотябы один раз, потом быстро пойдет, тебе не нужна резинка, берешь завтра или сегодня, приходишь на турники подтягивает до отказа, не когда плохо станет, а когда мышцы уже не будут работать, сделаешь 2-3 раза, и через пять минут опять тоже самое до отказа только обратным хватом, через пять минут опять до отказа только чуууууть чуть более широким хватом передним, потом через минут 6 залезаешь подтягивается, скорее всего сделаешь всего один раз, и висишь сколько можешь, постарайся хорошо поспать, и покушать мяса или яйц вечером, на следующий день если будут

Темирлан Коцев Мастер (1082) Scarlet Pon, резины бывают разные, если ты с ними можешь подтянуться больше 10 раз, сможешь но потратишь очень много лишнего времени, если с ними ты сможешь подтянуться раз 6-9 до отказа то бери, а так я бы не рекомендовал