как определить циклы сна

В институте сна могут протестировать

Воть как вычислить цикл у девушки наю а воть чтоб у сна быль цикл первый раз слышу

самый сладкий вначале

Сперва идет медленный сон - дыхание становится реже, глубже, тело спокойное, мозг работает в замедленном режиме, обычно сновидения в медленном сне не запоминаются. Медленный сон сменяет быстрый - глаза закрыты, но зрачки могут крутиться, веки подергиваться, дыхание учащается, может быть непроизвольное подергивание мышц, мозг усиленно работает. сновидения запоминаются, если человека разбудить в фазу быстрого сна, он расскажет, что ему приснилось. Всю ночь сон медленный сменяется со сном быстрым, быстрый сон длится мин 15-20.
Время от трех часов до пяти - самое часто встречающееся по констатации смерти, т.е. люди чаще умирают в эти часы.