Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Как набрать углеводы
Wqqq S
(620),
на голосовании
2 месяца назад
Сижу на дефиците калорий, но почему-то я не могу добрать углеводов. Овсянку на завтрак ем, гречку/рис/булгур на обед тоже ем, но не могу добрать норму углеводов. В каких продуктах содержится углеводы?
Голосование за лучший ответ
Homaney
(2847)
3 месяца назад
во всех
Wqqq SПрофи (620)
3 месяца назад
Простите, я имел ввиду в каких продуктах содержится МНОГО углеводов. Не дописал.
Homaney
Гуру
(2847)
Wqqq S, если не хватает углеводов с риса и гречки, попробуйте в качестве перекусов есть батончики по типу мюсли
Zombie
(13705)
3 месяца назад
Так делай порции больше или добавь еще один прием пищи, в чем проблема то? Уж углеводы набрать это вообще легче легкого
Похожие вопросы