Не чувствовал грудь во время тренировки, на следующий день заболела

Ранее тут писал вопрос, у меня во время тренировки на грудные вообще не было никаких ощущений в груди, тоесть я ее даже не чувствовал, не болела, не напрягалась ниче, думал неправильно делаю, а теперь сегодня она заболела и болит весь день (вчера и была тренировка) значит это нормально что во время трени не чувствуется грудь, а на следующий день она побаливает?