Отмените пожалуйста форму для 14 лет норм

Зачем мне фотик с часами?

Отменяю

Хорошо. Вечером отменим.

Грязная извращённая и не глаженая форма . И сапоги не чищены.

отменяю.

молодой = мало жира = виден пресс.
А так формы то нет - обычная мужская рама. Грудные слабо выражены, спина тоже. Про ноги молчу. В общем если ты позанимался месяц в зале и надеешься на форму, огорчу - ни в 14 ни после полугода занятий в зале формы у тебя не будет.
Это очень очень очень долгий путь, сделай его постоянным как чистку зубов тогда будет форма

Повезло жира мало откладывается, работы не вижу