Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Сушка, похудение, время
Артур Матевосян
(89),
на голосовании
2 недели назад
Можно ли садиться на сушку, чисто ради похудения, просто вешу 65 и хочеться сбросить 5-10кг, и сколько нужно на ней сидеть, знатаки помогиье
Голосование за лучший ответ
Оксанчик
(79976)
1 месяц назад
сушка и похудение - это разные понятия. Для похудения достаточно дефицита калорий. "Сидеть" пока вес итоговый не устроит. Ушли на профицит, то вес опять вернется
Артур МатевосянУченик (89)
1 месяц назад
Тоесть вы имеете ввиду то что сушка это не совсем для похудения, я так понял?
Оксанчик
Оракул
(79976)
Артур Матевосян, основная цель сушки заключается в уменьшении процента жира в организме, чтобы подчеркнуть мышцы. Обычно используется перед соревнованиями
алексИскусственный Интеллект (707326)
1 месяц назад
сушка еще и выведение воды
Оксанчик
Оракул
(79976)
алекс, при похудении вода тоже первой уходит
алексИскусственный Интеллект (707326)
1 месяц назад
нет последней.первыми мышцы
Оксанчик
Оракул
(79976)
алекс, углеводы притягивают жидкость. А первое, что начинают ограничивать на диете это углеводы.
Похожие вопросы