Kramus Shhhh
Ученик
(38),
на голосовании
1 месяц назад
Я решил начать заниматься дома т. к. Моя физическая форма меня подводит даже банально на сдаче гто я не могу не разу сделать подтягивание и не разу нормальное отжимание только максимум на половину и много, а до того как засчитывается я не могу даже раза
Зачем надо завязывать? И почему умнею и завязывают? Что в этом плохого
Sfera
Искусственный Интеллект
(192041)
Kramus Shhhh, надоедает дурью заниматься потому что для растущего организма толку никакого и ноги об гантели отбиты у всей семьи
Лето уже проходит, а ленивый спортплощадку обходит Лафэй -Оливье Упражнения без оборудования (на руки, дельты, грудь делать 6-10 повторов до отказа а не до 20-25 как предлагает автор)