Какао Мистер
Ученик
(132),
на голосовании
2 месяца назад
Я делал тягу нижнего блока и когда закончил стрельнуло в левую часть поясницы. Дальше никак неприятностей не было могу поворачиваться как хочу сгибаться разгибатьсы боли ничего нет. Есть повод волноватся? Что это могло быть?
Нерв повредился. Может быть, на один раз, может быть как симптом серьёзного заболевания. Если будет ещё раз ил судороги, можете попробовать перед тренировкой делать Мильгамму в ягодицу.