Спорт, вопрос по мышцам

Question

Спорт, вопрос по мышцам

tannerr Профи (579), на голосовании 2 месяца назад

Подскажите что делать, руки качаю обычные отжиманиями. Бывает на турнике подтягиваюсь, но трицепс есть хороший, и бицепса почти совсем нету. Возраст 15 лет, рост 182, вес 68

Answer 1

Ну так и не будет. Изучи анатомию и функцию мышц.

Сгибает плечо в плечевом суставе, предплечье в локтевом.

А теперь задай себе вопрос: как связан бицепс и отжимания?

Answer 2

не путай спорт и физкультуру.мышцы растут от Силовых упражнений а не офп