Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Сначала сушка, потом масса набор, или наоборот?
Роман Соколов
(302),
на голосовании
2 месяца назад
Я ростом 172 см, вес 77 кг, мышцы у меня в принципе имеются, но есть несколько лишних кг. Вобще хотелось бы сначала просушиться а потом нагонять массу, но правильно ли это?
Голосование за лучший ответ
Нигер Нигер
(35831)
3 месяца назад
Бери бублики лучше.
Роман СоколовЗнаток (302)
3 месяца назад
Шпасыба
Нигер Нигер
Просветленный
(35831)
Роман Соколов, а вот пончики ещё лучше.
ВА ВАВА
(9983)
3 месяца назад
Есть такое понятие как рекомпозиция, если ты будешь придерживаться хоть какого то вменяемого БЖУ то у тебя будут и мышцы расти и жир не будет больше накапливаться или ещё уйдёт
Похожие вопросы