Есть ли вред от протеина whey?

в инструкции там должно быть

до 18 лет сажает почки и уходит в унитаз

Есть, если будешь жрать больше 30 грамм за один приём!

Вреда нет, если в пакете действительно то, что заявлено. Сколько сыпать зависит от твоей суточной потребности в белке. Если не можешь набрать из обычных продуктов добивай порошком. Сам по себе прием протеина не сделает тебя халком. Это обычный белок, просто в виде концентрированного порошка