Можно ли набрать массу на брусьях с весом

Ну мышцы груди и трицепа ты точно накачаешь. Но и про другие части тела не стоит забывать ?

конечно НЕТ

Немного да.Очень немного.

набор массы - это когда ешь больше, чем тратишь.
чтоб набрать много мышц нужен другой гормональный фон, а это уже химия.
а так для здоровья можно много что делать, но на увеличение мышечной массы особо не стоит рассчитывать.

Нет.

немного.

Массу ты за столом набирать будешь. От упражнений это не зависит