Что со мной происходит

В последнее время я постоянно плачу, раньше когда на меня кричали я спокойно смогла выстоять, а сейчас сразу начинают течь слезы. Когда меня упрекают или просто плохо относятся я тоже плачу, хотя раньше плевала на всех, в 10 классе были случаи когда у меня была жесткая паника и постоянный стресс со слезами.Как выйти из этого состояния?