Солнечный удар может ли быть

Минут 80 на солнце
Градусов 20 примерно, был ветерок, он спасал
Пошла первый раз на занятие, была физуха, для меня было жестко(тем более после полу года ничего неделывания, только физра), потемнело в глазах, запищало в ушах, и затошнило, после я отдохнул побыл в теньке все прошло, уже дома часов через 5 заболела бошка ну и чу-чуть тошнит,может ли быть солнечный удар? Опасно ли? ( я был без кепки)