Сколько по времени будет отрастать ноготь на большом пальце ноги?

Вследствие травмы неделю назад оторвался ноготь с одной стороны, вторая сторона не пострадала и на ней пластина держится. Образовалась подногтевая гематома, первые несколько дней было больно наступать на палец, сейчас болей и дискомфорта нет, но наполовину оторванный ноготь остается..проблема в том что я за пару дней до происшествия купил абонемент в зал на полгода, но как понимаю заниматься с таким не стоит?? Сколько в таком случае может занять отрастание целой новой ногтевой пластины?