Голосование за лучший ответ
Андрей Филатов
Гуру
(3616)
1 месяц назад
Сбиваются циркадные ритмы организма, повышается артериальное давление, а за этим идёт целых ворох сосудистых проблем. Молодым здоровье всё простит, но если злоупотреблять таким образом жизни во время роста организма, то годам к 25-30 это может вылезти
эльвир гиззатуллин
Мастер
(1720)
1 месяц назад
Дневной сон до полудня приводит к сочетанию легкого и быстрого сна, в то время как сон после 2 часов дня более медленноволновой, и он может нарушить ваш ночной цикл сна.
Сон днем и работа ночью увеличивают риск ожирения и диабета . У работников ночной смены эти расстройства вызваны дисбалансом выработки гормонов. Реальная опасность здесь заключается в том, что даже если вы придерживаетесь здоровой диеты, гормональный дисбаланс все равно может привести к ожирению и диабету.