Как убрат жыр с живота

Question

Как убрат жыр с живота

Muhabbat Nazarova Ученик (62), закрыт 17 лет назад

Answer 1

Я сам полный могу тока что казать,я за неделю могу сбрасывать до 10 кг., у меня есть пояс я купил его около 20 или 25 гривен....обматываешь его и занимаешься упражнением,эффект отличный-неделя интенсивынх упражнений и до 10 кг слить можно...(лично проверял)

Answer 2

Вероника Гуру (4186) 17 лет назад

качай пресс

Answer 3

MePuLa Мастер (2052) 17 лет назад

качать пресс!

Answer 4

Алексей Мастер (2405) 17 лет назад

плова поменьше есть на ужин ..

Answer 5

Помыться Фэри)))) ) А если серьезнее - сочетание питания, упражений и массажа.

Answer 6

Алена Гуру (4616) 17 лет назад

липосакция

Answer 7

Пирбудаг Мыслитель (8076) 17 лет назад

неделю не есть....

Answer 8

[future doesn't need me] Мастер (1769) 17 лет назад

вытри)

Answer 9

если жира мало и ты молодая - качай пресс. А если ты уже в годах так за 30 лучше проконсультироваться с врачами или специалистами

Answer 10

LEO_NILA Мыслитель (5663) 17 лет назад

есть меньше пресс качать, бегать

Answer 11

Бег, Пресс, Плавание!
Да и есть такая фишка :
Перед тем как качать пресс или бегать нацепи на то место которое подлежит похудению пакет и обмотай чем нибудь теплым, выдиление пота при упражнении будет интенсивней и сталобыть эффекта больше!!!

Answer 12

Только упражнениями на пресс не отделаешься, за состоянием остальных мышц тоже надо следить. А еще правильно питаться и спать сколько положено человеку в сутки