Посоветуйте программу фул бади для новичка в зале

а стандарт чем не устраивает!?

Тебя в гугле за просмотр порно забанили?

Че уже не в состоянии в гугле прогу найти? Дружок, никто тебе бесплатно ничего давать не будет. Составление проги это тоже работа. И она стоит денег. Поэтому у тебя всего-то 3 варианта:

1. Нанять тренера
2. Научиться пользоваться поисковиком
3. Придумать самому (самый худший вариант)