Если каждый день подтягиваться по 20 раз

невъеbенный

Через месяц

Через лет так 100 точно

Нюможет быть и будет раз в полчаса подтягивать я не сложно

20 раз это среднее значение через недели 3 будет видно

То сильной прогресс не будет лучше лучше прибовлять

На 3-4 день уже почувствуешь

Так а смысл? Ты используешь только свой вес, так к тому же не увеличиваешь не количество - не подходы, результат будет, через пару недель, но он будет не значительным..

Если ты 20 раз будешь подтягиваться с нуля, то побольше кушай, у тебя очень маленький вес

Годика 2. Но! Результат будет скорее "косметический". Типа, если подтягиваться только 20 раз и все. Без подходов и всяких усложнений, то так и лет 5 может уйти. Ибо - нагрузки кратковременные и маленькие.

Через месяц или полтора

да через неделю почувствуешь, через месяц уже и увидишь примерно, у всех индивидуально. А если по 1 разу будешь добавлять будет ещё лучше, но осторожность тоже нужна, чтобы не повредиться.

через пару месяцев будет результат . потом организм адаптируется и ничего не поменяется.
нагрузку нужно увеличивать

через пару недель макс месяц сможешь подтягиватся больше