Гречу с маслом можно при похудении?

можно

Какую диету врач назначил?

При похудении можно вообще всë.
Многократно было доказано, что люди худели питаясь исключительно фаст-фудом. Как?
Да просто меру знать надо, а не жрать в три горла.
Худеют - это когда тратят больше калорий, чем потребляют. А что именно ты хаваешь - не важно.

Лучше с мясом