Как быстрее научиться плавать взрослому?

Question

Я на персональных тренировках была 2 раза уже по плаванию по 50 минут
Я так устаю за тренировку одну жуть(((

solomonvismut · Accepted Answer

Так это охренительно, я как 17-летний и минуты не проплыву нормально.

seva_barbos · Answer

просто ходить, не пропуская
тренировками можно достичь всего

blackstrip · Answer

если сзади будет плыть акула или крокодил, то научишься быстрее

ok51 · Answer

в воде всегда устаешь. а жор на вас нападает?)

togda_oi · Answer

я научилась за один день (2-3 часа)
в бассейне с разной глубиной
теперь за буйками в море могу хоть километры плыть
просто плывёшь с мелкой стороны на глубокую,
держишься там за стеночку, за край, 
отталкиваешься и плывёшь назад
это же только проблема страха

zaretskii_kostya · Answer

Первые разы всегда самые трудные. В этом-то и смысл тренировок - нагружать мышцы, чтобы они могли успешно выполнять нужные при плавании движения.
Раз ты не плавала, то и мышцы, участвующие в плавании не нагружались должным образом. поэтому первые тренировки очень тяжело даются и болезненные.
Но потом мышцы привыкают к нагрузками и дело сдвигается с мёртвой точки.
Потерпите. Попринимайте витаминки, они помогают восстановлению.
Всё получится.