Почему прыгаю ниже?

Question

Почему прыгаю ниже?

Алексндр Дехтярёв Знаток (396), на голосовании 1 месяц назад

Играя в баскетбол заметил что с 1 ноги прыгаю значительно ниже чем с двух(не с места). Кто может объяснить почему так или дать упражнений чтобы с 1 прыгать повыше.

Answer 1

у тебя на ноге меньше мышечной силы чем на двух ногах

Answer 2

выпрыгивай с двух ног переводя силу от пяток через носки и уже через мышцы спины наверх. с одной ноги никто не выпрыгивает, с двух это делается и одну выставляют для равновесия