Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Голосование за лучший ответ
Анонимный Бог
(8627)
2 месяца назад
Быдлом не вырасти, качок.
Кирилл МартыновУченик (90)
2 месяца назад
Не бро не ношу Адидас не на кондиции и не на аккурате
Анонимный Бог
Мыслитель
(8627)
Кирилл Мартынов, Бро от слова bro-ther. А я максимум сестра.
Наз Корж
(242)
2 месяца назад
у тебя все впереди, ешь по меньше жиров просто и по больше углеводов с витаминами.
Кирилл МартыновУченик (90)
2 месяца назад
Какие витамины?
Наз Корж
Ученик
(242)
Кирилл Мартынов, d, c e, b, цинк, магний, Омега-3 жирные кислоты.
мурин Сок (добрейший)
(4929)
2 месяца назад
Я бы на твоем месте набрал бы до 65-70 а потом подсушился
Влад Next
(21700)
2 месяца назад
Жира у тебя нет. Спокойно занимайся полгода занятий это ни о чём. Вот годам к 16 постоянных занятий станешь норм.
алекс
(715653)
2 месяца назад
и не должен уходить.в зале стимулируется аппетит и обмен веществ.жира менее 15 %-не парься
Вера Петровна
(206570)
2 месяца назад
Тот что ты принимаешь за результат тренинга- этот пост и развитие организма. Пубертат. Мышцы на животе располагаются в три слоя. Вряд ли ты качаешь поперечную и продольную мышцу живота, по времени столько же сколько скажем руки или ноги. Хочешь плоский живот? Качай его так как это делают гимнастки или балерины.
Марк Николаев
(202)
2 месяца назад
все у тебя хорошо, просто качайся дальше, как костный корсет вырастет, то тебя точно ничего не будет смущать
Ростик Крылин
(3188)
2 месяца назад
Выпирающий живот к вечеру это классика. У подавляющего большинства так, даже у качков
Похожие вопросы
Рост 166
Все 56-57
Хожу в зал уже 4 месяца мышцы появляются круто но жир на животе не уходит и то ли я там себя стыду либо я не знаю но после того как я поем животик сразу вроде есть а как утром проснусь то вообще фигура идеальная(мне оч нравится)че делать я уже и ем дефицитом калорий белка норму соблюдаю.Или просто мне кажется что у меня есть какой то жир?Черкните подалуйста.